「我不通宵■■■★■，我必须在 11 点前睡觉■★■★★。不过我可以早上提前到公司完成我的工作任务大发888与凯发娱乐关系◆■◆★■★。」
几年前，我刚工作的时候也是一个不擅长拒绝的人，有一次我印象特别深刻（因为对方最后和我翻脸了）：
如果你担心「拒绝」这个行为，会伤害到你和对方的感情，那么在拒绝的时候，可以
比如近几年我们经常看到这类新闻：一位员工把公司炸了■◆■★★■；谁谁把老板骂了；谁谁谁又在全体大会上怒怼领导……
绝后表达谢意★★■■，并提供方案★■★。最后大发888与凯发娱乐关系，说回羊毛月口中的「00 后整顿职场」◆★■◆，现在这个词被越来越多地被提及大发888与凯发娱乐关系★■■■、被社交媒体传播◆■■■、被娱乐化★★◆，其实很容易误导一些人，甚至让他们跟风做出一些不理智的行为。
如果遇到职场上最头痛的「加班」需求，在不耽误项目进展◆■★、团队合作的前提下，你还可以
是什么意思吧★★？结果几天后◆◆★，我以为这事儿已经翻篇了，他却找我要修改版的 PPT，我哪里拿得出来……他有点生气地说★★■：
「这么厉害的项目◆◆◆■★★，你能想到找我帮忙 / 邀请我加入◆■，是对我工作能力的肯定，真的很感谢■★■★★★。」
◆◆★，努力提升自我，才有可能改变恶劣的职场环境★★■◆◆，推动职场环境向更健康的方向发展，这才是真正对自己、对他人都有益的「整顿职场」◆■。具体怎么做呢？不如
在外工作的时候■◆■■，同事让她帮忙点餐，她虽然觉得「这也不是我的工作呀」，但不知道怎么拒绝，还是答应了。
这些行为，虽然很爽、很解气，可以短时间带来情绪上的宣泄和满足感，但长远来看
的印象★★■◆；还会限制自己在公司的发展机会；如果事情闹大传出去◆■，甚至有可能影响未来的职业生涯。毕竟生活不是电视剧，普通人没有万能的主角光环■■★★★◆。
比如，有人向你咨询 PPT 操作技巧，甚至让你帮忙做 PPT■★★◆★★，你可以给他分享 PPT 相关的★■■★、优质的学习渠道。
